Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2022
|
103,2 kg
Indtil videre tabt: 28,5 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1199 kcal
|
Fedt: 33,79g | Prot.: 119,53g | Kulhyd.: 107,29g.
Frokost: Cocktailtomaten, Bellasan Pflanzencreme, Thomy Sauce Hollondaise, Champignons, Zwiebeln, Hofmaier Hähnchen Kassler. Aftensmad: Thomy Sauce Hollondaise, Nudeln (Gekocht), Mazola Knoblauch Öl, Zwiebeln, Aldi Tomaten Fein Gehackt, TiP Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Snacks/Andet: More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , Milbona Skyr Pur, Marmorkuchen, Dulano Schinkenfleischwurst. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|