Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2022
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80,1 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1699 kcal
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Fedt: 72,90g | Prot.: 95,33g | Kulhyd.: 168,39g.
Morgenmad: Philadelphia Milka, Arla Kaergarden Gesalzen, Kirschmarmelade, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Kaffee mit Milch, Ja! Weizen Toastbrötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g). Aftensmad: Champignons Frisch, Maggi Klare Gemüsebrühe, Artysan Chorizo , ORO di Parma Passierte Tomaten , Gelbe Paprika, Zwiebeln, Möhren, Zucchini, Ebly Sonnenweizen . Snacks/Andet: PowerBar Powergel Green Apple, Multipower 100% Pure Whey Protein Cookies & Cream Flavour, Milch 1,5%. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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