Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2022
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74,4 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1513 kcal
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Fedt: 65,42g | Prot.: 100,16g | Kulhyd.: 117,66g.
Morgenmad: Bananen-Schoko-Muffin. Frokost: Hähnchenleber, Kartoffelsalat, Semmelknödel, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Aftensmad: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Netto Französischer Brie, Goldmarie Braten Natur, Corny Free Haselnuss, Butterbrot. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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