Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2022
|
106,6 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1396 kcal
|
Fedt: 33,93g | Prot.: 151,49g | Kulhyd.: 125,37g.
Morgenmad: Kopi, Kurma, EVL Whey Protein Isolate, Ikan Tuna, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Aftensmad: Lemper, Kue Panada, BXN Xtreme Premium Whey, Kurma. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
junwidodo's Vægt Historie
|