Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2022
|
80 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3700 kcal
|
Fedt: 104,07g | Prot.: 201,14g | Kulhyd.: 482,02g.
Morgenmad: Muz, Namet Hindi Füme 7/24, Sızma Zeytinyağı, Ramazan Pidesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Çerezya Medine Hurması, Lor Peyniri, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aftensmad: Yoğurt Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Çerezya Medine Hurması, Zeytinyağı, Filiz Burgu Makarna, Hindi Göğüs. Snacks/Andet: Fındık, Muz, Muz, Kuru İncir, Çerezya Medine Hurması. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|