Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2014
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
3236 kcal
|
Fedt: 114,79g | Prot.: 136,69g | Kulhyd.: 416,78g.
Morgenmad: Lay's Чипсы Зеленый Лук, Активиа Йогурт Дыня и Земляника. Frokost: Гречка, Куриное Филе. Aftensmad: Nestle Почемучка, Nestle Extreme Клубника, Черешня, Куриное Филе. Snacks/Andet: Груши, Киви, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Груши, Никола Квас. mere..
|
|
3353 kcal
|
Motion:
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 1 time, Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 3 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|