Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2022
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1393 kcal
|
Fedt: 44,93g | Prot.: 106,61g | Kulhyd.: 141,92g.
Morgenmad: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Kewpie Roasted Sesame Salad Dressing, Kupiec Rice Cakes With Sea Salt, Помидоры, Авокадо, Яйцо. Frokost: Sun Kara Santan Kelapa, Яблоко Зеленое, Anchor Unsalted Butter, San Remo Spaghetti Brown Rice Gluten Free, ABC Saus Sambal , Грибы, Помидоры, Куриное Филе. Aftensmad: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Anchor Salted Butter, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Яблоко Зеленое, ABC Saus Sambal , Грибы, Помидоры, Куриное Филе. mere..
|
|
1794 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 29 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 31 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|