Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2022
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1681 kcal
|
Fedt: 81,34g | Prot.: 71,49g | Kulhyd.: 164,89g.
Morgenmad: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Мёд, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пограничный Балык "Пограничный", Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ашан Сыр Российский 50%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Верес Икра Баклажанная, Челны Хлеб Покровский Хлеб, Борщ со Свининой. Snacks/Andet: Голден Яблоко , Магнит Банан, Кофе с Сахаром, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaDerugina's Vægt Historie
|