Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2022
|
92,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3350 kcal
|
Fedt: 185,14g | Prot.: 194,90g | Kulhyd.: 228,97g.
Morgenmad: Сахар, Myprotein Omega 3. Frokost: Киви, Сыр Домашний, Зеленый Борщ, Говядина Отварная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Aftensmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо. Snacks/Andet: Сырники. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|