Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2022
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1007 kcal
|
Fedt: 39,95g | Prot.: 87,20g | Kulhyd.: 68,60g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика. Frokost: Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Chika Layers, Pro DOZA Протеиновый Коктейль, Chikalab Chika Sport с Миндалем, Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Полива к гречке. Aftensmad: Икра, Bonfesto Рикотта Лайт, Сырники сол в духовке. Snacks/Andet: Блинчики. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|