Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2022
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 30,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1410 kcal
|
Fedt: 51,56g | Prot.: 106,81g | Kulhyd.: 133,75g.
Morgenmad: Запеканка овсяно-фруктовая+. Frokost: Сметана 15%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста тушеная. Aftensmad: Помидоры, Вологодское Льняное Масло , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста тушеная. Snacks/Andet: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мандарины, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вкуснотеево Кефир 1%. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Леночка, привет 😘👋 как самочувствие???💓💋
12 apr 22 af medlem: Ирина Чапчикова
|
Привет, Ириш!
В общем норм.
В Крыму погода в этом году сошла с ума! То жарко, то холодно... То ветрище до 30 м/с... То дождь, то град... Атмосф.давление вверх-вниз...
Действует на меня 🤯.
Как ты?! На Кето? Анализы стабилизировались?🤗😘
12 apr 22 af medlem: elena.alushta
|
Леночка, я перешла на низкоугеводное питание трёхразовое 😉 после лечения слетела с кето и не стала продолжать🤷 ты береги себя 🤗 скорейшего восстановления 🙏💓
13 apr 22 af medlem: Ирина Чапчикова
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elena.alushta's Vægt Historie
|