Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2022
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1197 kcal
|
Fedt: 49,74g | Prot.: 62,34g | Kulhyd.: 130,50g.
Morgenmad: Меридиан Риет из Тунца, Хлеб Бородинский, Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Замороженная Вишня, Nutiva Семена Чиа, Грецкие Орехи. Frokost: Пятерочка Лук Репчатый, Кетчуп, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Aftensmad: Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Snacks/Andet: Чай Несладкий, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Чай Несладкий, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|