Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2022
|
55 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1482 kcal
|
Fedt: 42,18g | Prot.: 150,45g | Kulhyd.: 136,93g.
Morgenmad: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Frokost: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Aftensmad: Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, ABC Kecap Asin, Nasi Putih, Telur Rebus, Ikan Panggang, Stroberi, Greenfields Susu Skim, Greenfields Skimmed Milk (200ml). mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Siskaamoy_'s Vægt Historie
|