Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2014
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
1492 kcal
|
Fedt: 40,72g | Prot.: 126,85g | Kulhyd.: 156,92g.
Morgenmad: Haas Ванилин, Трапеза Желатин Пищевой, Parmalat Молоко 0,5%, Милава Творог Мягкий Обезжиренный, Зеленый Чай, 100% Кленовый Сироп, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Frokost: Зеленый Чай, Мёд, Кабачок, Баклажан, Треска Отварная. Aftensmad: Умалат Сыр Адыгейский, Мёд, Абрикосы, Кофе. Snacks/Andet: Зеленый Чай, Домик в деревне Кефир 1%. mere..
|
|
1969 kcal
|
Motion:
Sidde - 1 time, Køre - 1 time, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BeautyForever's Vægt Historie
|