Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2022
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1324 kcal
|
Fedt: 23,07g | Prot.: 52,73g | Kulhyd.: 219,03g.
Morgenmad: Burger Zwieback, Birnen, Blaubeeren, Magerquark, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Frokost: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Maggi Rahmsoße zu Braten, Gut & Günstig Gnocchi. Aftensmad: HAK Apfelmus, Edeka Reibekuchen. mere..
|
|
3179 kcal
|
Motion:
Slå græs - 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Sidde - 10 timer, Stå - 1 time, Husarbejde - 4 timer, Sove - 7 timer og 10 minutter, Bruser - 20 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Antonia Reineke's Vægt Historie
|