Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2022
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1639 kcal
|
Fedt: 73,79g | Prot.: 81,27g | Kulhyd.: 173,35g.
Morgenmad: Ayam Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Urap, Nasi Putih, Buah Naga, Jeruk Bali. Frokost: Tempe Mendoan, Putih Telur Matang, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Aftensmad: Tempe Mendoan, Chiki Twist Roasted Corn. Snacks/Andet: Dadar Gulung, Sun Kara Sun Kara, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Mony Cincau Hitam. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|