Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2022
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1296 kcal
|
Fedt: 61,20g | Prot.: 79,17g | Kulhyd.: 109,04g.
Morgenmad: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%, Кофе, Красное Яблоко, Свекла Вареная. Frokost: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Горбуша, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо (Целое), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Шебекинские Макароны Отварные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julia.lyah's Vægt Historie
|