Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2022
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93 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2068 kcal
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Fedt: 75,63g | Prot.: 68,00g | Kulhyd.: 270,73g.
Morgenmad: Grünländer Cremig , Cocktailtomaten, Valensina Multivitaminsaft, Kaffee, Wiesbauer Knacker Geschnitten, Oatly Hafer Barista Edition, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Avocado. Frokost: Naughty Nuts Choco Crush Bio Haselnussmus , Zimt Zucker, Äpfel, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Natur. Aftensmad: Sahnesauce, Lachsfilet, REWE Gnocchi. Snacks/Andet: Specht Gewürzgurken, Saint Albray Weichkäse, Kiwi, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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