|
Losing albeit slowly!
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
949 kcal
|
Fedt: 49,28g | Prot.: 35,64g | Kulhyd.: 94,34g.
Morgenmad: Fresh Bacon or Side Pork, Bob Evans Tomato Slices, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Før aftensmad: Marie Callender's Chicken Pot Pie. Snacks/Andet: Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. mere..
|
|
2293 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bpickering58's Vægt Historie
|