Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2022
|
48,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1441 kcal
|
Fedt: 52,38g | Prot.: 85,52g | Kulhyd.: 160,42g.
Morgenmad: Кофе, Банан, Сгущенка, Сметана , Сырники Домашние. Frokost: Куриная Печень, Рис Отварной, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Aftensmad: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Пятерочка Грейпфрут. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vara1203kov's Vægt Historie
|