Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2022
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1484 kcal
|
Fedt: 49,42g | Prot.: 150,29g | Kulhyd.: 116,48g.
Morgenmad: Kellogg's Frutela , Tilapia (Pez), Quaker Rice Cakes, Jumex Jugo de Manzana, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Formiddagsmad: Charras Tostadas de Maíz, Aguacate. Frokost: La Huerta Fresas Congeladas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|