Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2022
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65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1319 kcal
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Fedt: 41,75g | Prot.: 71,53g | Kulhyd.: 168,15g.
Morgenmad: Banana, Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Frokost: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Queijo Mozzarella. Snacks/Andet: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Mangas. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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