Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2022
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87 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2235 kcal
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Fedt: 52,17g | Prot.: 171,92g | Kulhyd.: 258,67g.
Morgenmad: Manteiga (com Sal), Nestlé Nesfit Frutas Vermelhas, Aveia e Hibisco, Queijo Parmesão (Ralado), Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Pernil Assado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Habib's Esfiha de Calabresa. Aftensmad: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Heinz Ketchup, Coca-Cola Coca-Cola, Hortifruti Melancia, Melão Amarelo, Habib's Esfiha de Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. mere..
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Taber 12,6 kg om Ugen
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