|
Alhamdulillah ☺
|
74 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1089 kcal
|
Fedt: 25,65g | Prot.: 24,89g | Kulhyd.: 200,31g.
Morgenmad: Tora Bika Cappuccino, Silver Queen Chunky, Buah Naga, Tumis Buncis, Nasi Putih. Aftensmad: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kerupuk Putih, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Semangka, Kacang Hijau, Milo Milo, Ellenka Fiber Creme, Sirup. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|