Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2022
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79,0 kg
Indtil videre tabt: 1,0 kg.
Stadig tilbage: 19,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1286 kcal
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Fedt: 44,73g | Prot.: 68,05g | Kulhyd.: 145,21g.
Morgenmad: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee mit Milch, Rindfleisch, Lidl Doppelbrötchen, Lieblings Vollkorn Porridge Beere. Frokost: Edeka Alessia Italienisches Blätterteiggebäck. Aftensmad: Wagner Flammkuchen. Snacks/Andet: Milsani Skyr Bourbon Vanille, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mere..
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Tager 1,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Neue Waage 😓
War mir aber fast klar.
Bei der alten wog ich 5x hintereinander was anderes.
12 apr 22 af medlem: nudeltussi
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