Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2022
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66 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1493 kcal
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Fedt: 79,66g | Prot.: 68,33g | Kulhyd.: 124,73g.
Morgenmad: Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca. Frokost: Farofa de Ovo, Carne de Panela, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Brasil Frutt Milho Torrado e Salgado, Queijo Provolone, Nestlé Nutren Protein, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Andet: Nestlé Iogurte Natural Integral, Lacta Bombom Sonho de Valsa. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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