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Bei strahlendem Sonnenschein, wünsche ich, einen schönen Tagesausklang. 😊
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94,6 kg
Indtil videre tabt: 57,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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554 kcal
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Fedt: 6,04g | Prot.: 82,25g | Kulhyd.: 41,48g.
Morgenmad: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Harzer Harzer Käse. Frokost: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Aldi Bio Weinkäse, Gemischter Salat, Kania Ras El Hanout, Petersilie, Kidneybohnen (Dose), Schwarzer Pfeffer, Salz, Grüne Brechbohnen, Hähnchenbrust Fleisch, Rote Zwiebeln, Tante Fanny Filo- oder Yufkateig. mere..
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stabil vægt
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