Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2022
|
89 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1724 kcal
|
Fedt: 57,62g | Prot.: 197,94g | Kulhyd.: 78,69g.
Morgenmad: Tyngre Kasein Chokladboll, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Blåbär (Osötade, Frysta), Kanel. Frokost: ICA Färska Champinjoner, Arla Keso Naturell 4%, ICA Nötfärs 5%. Aftensmad: ICA Färska Champinjoner, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). Snacks/Andet: ICA Nötfärs 5%, Alpro Mandelmjölk Osötad, Äggvita, Ägg. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|