Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2022
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1420 kcal
|
Fedt: 54,61g | Prot.: 124,18g | Kulhyd.: 106,44g.
Morgenmad: Ketumbar, Bawang Putih, Ikan Gurame. Frokost: Selada, Jagung Manis Kuning, Bawang Bombay, Kewpie Roasted Sesame Salad Dressing, Tomat, Mentimun (Kupas). Aftensmad: Sawi Putih, Kacang Kemiri, Putih Telur, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Tropicana Slim Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Andet: Pepaya, Biokul Greek Yogurt. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|