|
Ура, 71 кг! Ещё немного и я увижу на весах долгожданную шестерку! Думаю, до 65 кг вес будет быстро уходить.
У меня наконец-то появилась мотивации худеть, я хочу выглядеть как куколка, те милые платьица, аксессуарчики. Но чтобы всё это выглядело не как мешок из под картошки, надо немного похудеть 🙂
|
71 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1499 kcal
|
Fedt: 45,51g | Prot.: 59,20g | Kulhyd.: 209,12g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Хлеб, Lindt Шоколадная Паста. Frokost: Цикорий с Молоком, Пряник, Жареное Яйцо, Спагетти, Макдоналдс Кетчуп. Aftensmad: Соленые Крекеры, Мандарины, Сухари, Макдоналдс Кетчуп, Вермишель, Сыр Российский. Snacks/Andet: Яблоко, Соленые Крекеры, Сухари, Куриные Котлеты, Здравник Цикорий Растворимый. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|