Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2022
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59 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1248 kcal
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Fedt: 44,19g | Prot.: 123,03g | Kulhyd.: 74,01g.
Morgenmad: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, SchapfenMühle Haferkleie, Eiklar, Ei, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milbona Skyr Pur, Grafschafter Das Milde, Lidl Hass Avocado, Aldi Datteltomaten, Spitzpaprika, Primal State Collagen. Frokost: All Stars Clean Bar Cookie Dough. Aftensmad: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style. Snacks/Andet: Neosupps Whey Protein, Milbona Skyr Pur, Bodylab24 Peanut Butter, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Lidl Banane. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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