Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2022
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77,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2797 kcal
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Fedt: 62,15g | Prot.: 183,12g | Kulhyd.: 405,79g.
Morgenmad: Tirolez Ricota, WS Naturais Granola Zero Açúcar, Darkness Carnibol Chocolate, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ameixas, Mexerica, Mamão Papaia. Formiddagsmad: Hortifruti Banana Prata Crua, Maçã. Frokost: Maçã, Sadia Filé de Peito, Ovo de Codorna, Legumes Cozidos. Eftermiddagsmad: Heineken Heineken 0.0 (350ml), Azeitonas Verdes, Abacaxi, Sadia Filé de Peito. Aftensmad: Vagem Cozida, Heineken Heineken 0.0 (350ml), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ameixas, Ovo de Codorna. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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