Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2022
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98,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1714 kcal
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Fedt: 88,59g | Prot.: 45,86g | Kulhyd.: 185,24g.
Morgenmad: Hortifruti Abacaxi, Delícia Margarina com Creme de Leite, Ovo Frito sem Gordura, Kim Pao de Forma. Frokost: Salada Crua, Spoleto Azeite, Delícia Margarina com Creme de Leite, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Aftensmad: Nestlé Bombom Charge (18.5), Montevérgine Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Brigadeiro, Galak Bombom, Nestlé Bombom Prestígio . Snacks/Andet: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Lacta Bis (7g). mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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