Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2022
|
73 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1560 kcal
|
Fedt: 37,32g | Prot.: 107,09g | Kulhyd.: 153,81g.
Morgenmad: Мексиканская Смесь, Яйцо, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Frokost: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Гречка Отварная, Суп-Лапша с Говядиной, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Aftensmad: Zatecky Gus Пиво Светлое, Красные Помидоры, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Косуля, Голден Яблоко , Грецкие Орехи. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cheskidova-1988's Vægt Historie
|