Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2022
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1223 kcal
|
Fedt: 58,01g | Prot.: 101,99g | Kulhyd.: 65,32g.
Morgenmad: ВкусВилл Сыр Сулугуни с Творогом, Зеленью и Специями, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Зеленая Линия Колбаса Куриная, Магнит Помидоры Черри. Frokost: Говяжий Стейк (Только Постный), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Aftensmad: ВкусВилл Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Клубника, ВкусВилл Сметана 15%, Пискаревский Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%, Магнит Апельсин. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmedchina's Vægt Historie
|