Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2022
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
974 kcal
|
Fedt: 33,57g | Prot.: 72,60g | Kulhyd.: 78,71g.
Morgenmad: FitnesShock Батончик Пирог Баноффи, Zinus Кокосовое Молоко, Американо. Frokost: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Донские Традиции Буженина Куриная, Куриное Филе, Салат Айсберг, ABC Горчица Французская, Heinz Терияки Соус. Aftensmad: Суп с Фрикадельками и Бобовыми, Юг Руси Хлеб Бородинский. mere..
|
|
1269 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 9 timer, Køre - 1 time og 20 minutter, Samsung Health - 13 timer og 40 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|