Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2022
|
47,3 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1437 kcal
|
Fedt: 57,72g | Prot.: 57,42g | Kulhyd.: 169,45g.
Morgenmad: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Колбаса Варено-Копченая, Батон, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Frokost: Петрохлеб Витушка Сдобная, Сушки. Aftensmad: Bio Max Био Йогурт Малина-Персик, Яйцо. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
|
1551 kcal
|
Motion:
Bruser - 20 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Kontorarbejde - 6 timer, Sove - 7 timer, Hvile - 8 timer og 40 minutter. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ксеньчик👩❤️💋👩's Vægt Historie
|