Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2022
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99,8 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2326 kcal
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Fedt: 75,16g | Prot.: 128,01g | Kulhyd.: 255,88g.
Morgenmad: Alpro Soya Light, Banane, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Kölln Haferflocken. Frokost: Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Like Meat Filetstücke Döner-Art. Aftensmad: Kaufland Pflücksalat, Harry Vital + Fit Brot, Veganz Räucherlaxs. Snacks/Andet: Spoons Of Taste Aharabar Stimulating & Boosting, Kaufland Pflücksalat, Vivo Life Perform, Alpro Soya Light. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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