Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2022
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2145 kcal
|
Fedt: 70,79g | Prot.: 93,77g | Kulhyd.: 234,68g.
Morgenmad: Mleko z 2% Tłuszczu, Wiórki Kokosowe, Nasiona Siemienia Lnianego, Olimp Odżywka Białkowa, Rodzynki, Sante Otręby Pszenne , Płatki Owsiane. Frokost: Wedel Czekolada Gorzka, Chleb Wieloziarnisty, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Aftensmad: Primavika Bigos Wegetariański, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Andet: Żywiec APA, Biała Rzodkiew, Pomidory, Biedronka Kapusta Pekińska, Drobimex Mortadela Klasyczna, Chleb Wieloziarnisty, Szubryt Galaretka Drobiowa, Jabłko, Krakersy, Algida Lody Śmietankowe. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|