bonie_87's Dagbog, 14 apr 22

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2022
53,9 kg Indtil videre tabt: 1,6 kg.    Stadig tilbage: 1,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 14 april 2022:
934 kcal Fedt: 45,61g | Prot.: 52,06g | Kulhyd.: 80,33g.   Morgenmad: Коммунарка Шоколад Президент 85%, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”, Брестский Мясокомбинат Вырезка Домашняя Люкс, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Гродненский Мясокомбинат Ветчина Палермо. Frokost: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Лаваш с Сыром, Майонез, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Красная Фасоль (Консервированная). Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Тушеные Овощи, Голубой Тунец. mere..
1747 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 0,1 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


bonie_87's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.