Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2020
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2020:
|
1448 kcal
|
Fedt: 71,27g | Prot.: 46,42g | Kulhyd.: 158,98g.
Morgenmad: Ceviz, Peynirli Poğaça, Peynirli Börek, Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar Yemeği, Ispanak Yemeği, Fındık, Hurma, Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı. Frokost: Elma, Muz, Ülker Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|