Fernanda Johansen's Dagbog, 14 apr 22

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2022
101,4 kg Indtil videre tabt: 2,3 kg.    Stadig tilbage: 21,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 14 april 2022:
1607 kcal Fedt: 55,31g | Prot.: 125,39g | Kulhyd.: 154,47g.   Morgenmad: Patê Frango Ricota 22 g, Ovo, Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+, Limiar Pão Integral. Frokost: Cenouras, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo, Quiabo, Seara Filé de Peito de Frango, Arroz 3 Grãos Fernanda. Aftensmad: Tapuya Mussarela , Natural da Vaca Manteiga com Sal, Batata Doce, Berinjela, Cebola Cebola, In Natura Tomate, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Andet: Pão de Leite, Patê Ricota 41 g, Caponata Berinjela 93 g, Limiar Pão Integral. mere..
Taber 2,8 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Fernanda Johansen's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.