Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2022
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33,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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773 kcal
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Fedt: 8,92g | Prot.: 52,34g | Kulhyd.: 119,63g.
Morgenmad: Café com Leite Integral, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Frokost: Batatas Fritas sem Gordura, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates Vermelhos, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Aftensmad: Alface, Couve Refogada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Andet: Morangos, Tomates, Alface, Newbread Pão de Forma Integral Light. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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thainarac505's Vægt Historie
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