Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2022
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123 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1322 kcal
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Fedt: 44,60g | Prot.: 75,63g | Kulhyd.: 149,70g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Queijo Ricota, Wickbold Pão de Forma Integral. Frokost: Ovo Mal Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Aftensmad: Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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jakyrodriguestst's Vægt Historie
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