Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2022
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1567 kcal
|
Fedt: 69,36g | Prot.: 99,34g | Kulhyd.: 134,47g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Сочник, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Маасдам, Яичница. Frokost: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, SPAR Щи с Говядиной. Aftensmad: Йогурт Домашний, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Nordic Овсяная Каша, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Andet: Ritter Sport Белый Шоколад, Coffee Like Капучино (400мл), Йогурт Домашний. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Viktoriya137's Vægt Historie
|