Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2022
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
746 kcal
|
Fedt: 7,28g | Prot.: 20,61g | Kulhyd.: 153,94g.
Morgenmad: Кофе с Молоком. Frokost: Перловка, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Активия Йогурт, Магнит Яблоко. mere..
|
|
2968 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|