Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2022
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
999 kcal
|
Fedt: 57,83g | Prot.: 23,04g | Kulhyd.: 97,53g.
Morgenmad: Nestlé Kit Kat. Frokost: Croissant. Aftensmad: Zaffari Mini Pão de Queijo. Snacks/Andet: Carne, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras, Ervilhas, Batata Inglesa. mere..
|
|
2173 kcal
|
Motion:
Aerobic - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sterodriguxs's Vægt Historie
|