Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2022
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1998 kcal
|
Fedt: 77,69g | Prot.: 88,48g | Kulhyd.: 234,25g.
Morgenmad: 全聯 花生麻糬, Costco 韓國鹽烤海苔, 香蕉, 荷包蛋, 炒麵. Frokost: 肉燥, 全家 優質燕麥飯, Costco 熱狗. Aftensmad: 喜年來 蔬菜餅乾, 水煮蛋. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|