Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2022
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101,6 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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918 kcal
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Fedt: 36,36g | Prot.: 77,48g | Kulhyd.: 69,70g.
Morgenmad: Milbona High Protein Lemon-Cheesecake Pudding. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Ja! Schweine-Schnitzel. Aftensmad: Lidl Weltmeisterbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Schmitz Gekochter Schinken, Striegistaler Zwerge Camembert Leicht. Snacks/Andet: Plätzchen. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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