Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2022
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1405 kcal
|
Fedt: 56,64g | Prot.: 64,11g | Kulhyd.: 163,59g.
Morgenmad: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir. Frokost: Armut, Erpiliç Tavuk Döner. Aftensmad: Patlıcan Musakka, Pirinç Pilavı, Etli Güveç, Bizim Mutfak Anadolu Çorbası. Snacks/Andet: Peynirli Börek, Çikolatalı Pandispanya. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
|
|